More

WHY FITCLUB 24/7?

FitClub 24/7 gym - modern and cozy sport club which is full of energy. You can find a wide range of high quality training equipment here, attentive and friendly personnel and personal trainers. You can also retain your energy or relax in our hot sauna!

Our goal as professionals - to provide You tools and help for your personal growth. We believe that everyone can reach their goals with just a little encouragement, right equipment and corresponding knowledge.

Unlimited gym visits

There is no limit on duration of your visits. Take your time and use our gym and other facilities as many times as you want.

Always open 24/7

FitClub 24/7 is open 365 days per year, 24 hours per day. Scan your finger print and enjoy your workout!

Free introductionary program

If you don’t know where to start your workout - use our introductionary workout program.

Member vacation

Want to take a break? No problem - stop your membership up to 2 months (60 calendar days)!

Modern training equipment

You will find a lot of high quality training equipment which is acknowledged in whole world.

Functional zone

Various small, medium size and heavy weights - choose the ones which fits your workout most!

Available only at Šiaurės av. 8D

Sauna

If you had an intensive workout - take your time and relax in our hot sauna.

INSTAGRAM

Susipažinkite su @Fitclub.lt (Šiaurės pr. 8D, Kaunas) treneriu Gabrieliumi Eriku! 👋

Treneris pasakoja, kad vaikystėje išbandė nemažai įvairių sporto šakų. Vėliau apsistojo ties kovų menais, o tapti treneriu paskatino noras padėti žmonėms. „Supratau, jei nepasidalinsiu įgytomis žiniomis su aplinkiniais, nenurimsiu, taip ir atradau save treniravimo srityje. Čia tobulėti skatina troškimas padėti žmonėms siekti užsibrėžtų rezultatų parenkant tinkamiausius metodus bei edukuojant sportuoti saugiai.“ ✨

„Pradedantiems sportuoti labai norėčiau palinkėti pirmiausia užsibrėžti tikslą gerai savijautai, o ne išvaizdai. Ši motyvacija yra ilgalaikė, lydėsianti jus visą gyvenimą, priešingai negu siekiamybė gerai atrodyti“, – pasakoja Gabrielius Erikas. Asmeninio trenerio manymu, didžiausia sportininkų (ypač pradedančiųjų) daroma klaida – savarankiškumas neturint bazinių žinių apie taisyklingą treniravimosi techniką ar traumų riziką. „Investuojant į save ir savo sveikatą rekomenduoju šios kelionės pradžioje ir vėliau kartas nuo karto, konsultuotis su savo darbą išmanančiais specialistais – asmeniniais treneriais. Taip pat būkite atsargūs taikydami sau draugo mitybos planą, nes kiekvienam jis yra individualus. Mitybos planus ir dietas sudarinėja atskiri šios srities specialistai, o ne kiekvienas puikiai atrodantis treneris.“

Pradėdamas sportuoti, pirmiausia skirk dėmesio savijautai.Jei nori būti tikras, kad viską darai gerai, kreipkis į Fitclub.lt asmeninius trenerius: www.treneriai.fitclub.lt. „Didžiausios sėkmės siekiant užsibrėžtų tikslų ir iki pasimatymo sporto salėje!“ – priduria asmeninis treneris Gabrielius Erikas. 💪
...

@viktorija.tamu Fitclub sportuoja nuo 2020 metų sausio ir pasakoja, kad pagrindinė priežastis, dėl kurios ji pasirinko šį sporto klubą, yra tinkama įranga ruoštis jėgos trikovės varžyboms. Viktorija pabrėžia, kad visada smagiau sportuoti bendraminčių būryje. 💪„Turime susiformavusią bendruomenę: vieni kitus palaikome, paskatiname, pasaugome, kai keliame didelius svorius. Būna, kad ir padiskutuojame, ar toks veiksmas būtų užskaitytas varžybų metu. Pasitariame, kaip kitą kartą jį reikėtų atlikti geriau. Tokia aplinka labai įkvepia ir skatina tobulėti“, – pasakoja Fitclub sportuojanti jėgos trikovininkė Viktorija. 🤩 ...

Sporto klube Fitclub esančiame Krėvės pr. 57 dažnai galite sutikti jėgos trikovės sportininkus. 💪 Vienas jų – treneris Eligijus, jo nuomone, šis sporto klubas labai patrauklus trikovės atstovams dėl turimos įrangos ir bendros atmosferos. „Kaune labai retai sporto salėse galima rasti ELEIKO ar panašios kokybės svorių ir štangų, o jei įranga ir yra, atmosfera dažniausiai nebūna tokia ℎ𝑒𝑎𝑣𝑦 𝑙𝑖𝑓𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑓𝑟𝑖𝑒𝑛𝑑𝑙𝑦 kaip Fitclub“, – pasakoja treneris. ✨

Taip pat Eligijus mini, kad visi Fitclub jaučiasi kaip bendruomenė, vienas kitą palaiko ir motyvuoja: „Čia sportuoja stipriausi dviejų Lietuvoje populiariausių jėgos trikovės federacijos sportininkai, o kai kasdien aplinkui yra stiprių pavyzdžių, varžovų, kurie prisideda prie tavo tobulėjimo, pataria ir palaiko, tai neturi kito pasirinkimo – tik stengtis siekti vis daugiau.“ 💪

Jei ir tu nori tapti jėgos trikovės bendruomenės dalimi, nori pasisemti motyvacijos ir siekti naujų laimėjimų ateik į Fitclub V. Krėvės pr. 57!
...

Susipažink su @fitclub.lt_247 (Šiaurės pr. 8D, Kaunas) treneriu Mantu! 👋

Tapti treneriu Mantą pastūmėjo patirtos kelio traumos ir ilgas jų gydymas. „Turėjau tris rimtas kelio operacijas. Po paskutinės lankiau reabilitaciją, kur sustiprinau pažeistą koją. Pradėjau domėtis, ką daryti, kad ateityje nesusidurčiau su panašiomis bėdomis. Taip atradau Lietuvos sporto universitetą, įstojau ten ir baigiau bakalauro studijas sveikatingumo bei asmeninio treniravimo srityje“, prisimena Mantas. 💪

Trenerio nuomone, tik pradėjus sportuoti, svarbiausia yra pasirinkti tinkamą treniruotės intensyvumą bei optimalų darbinį svorį. „Naujokams nereikia iš karto imtis kuo didesnių svorių. Jei treniruojamasi per sunkiai, apsilankymai treniruočių salėje virsta kančia ir laikui bėgant yra prarandama motyvacija sportuoti. Ir priešingai, jeigu krūvis per žemas, treniruotės efektyvumas krenta, dėl to kenčia rezultatai. Būtent dėl to itin svarbu pasirinkti tinkamus pratimus, intensyvumą bei krūvį“, – pabrėžia asmeninis treneris. 🧐

Pradžia gali būti sunki, bet @fitclub.lt_247 asmeniniai treneriai tau padės! Kreipkis į juos jei nori būti tikras, kad viską darai Fitclub.lt asmeninius trenerius ir jų kontaktus rasi čia: www.treneriai.fitclub.lt ✨
...

Susipažink su FitClub.lt (V. Krėvės pr. 57, Kaunas) trenere Migle! 👋

Miglė sportu domisi visą gyvenimą, ji pripažįsta, kad buvo laikas, kai nežinojo, kaip taisyklingai atlikti pratimus. „Įstojusi mokytis į Lietuvos sporto universitetą bei sukaupusi žinių bagažą dabar galiu pasakyti ir parodyti, kaip ir kodėl turime atlikti pratimus ir kaip išvengti traumų. Būti trenere mane įkvėpė klientų pokyčiai ir jų augančios žinios apie sportą bei mitybą“, – pasakoja Miglė. 💪

Pradėdamas sportuot, pirmiausia skirk dėmesio taisyklingai daromiems pratimams. Jei nori būti tikras, kad viską darai gerai, kreipkis į Fitclub.lt asmeninius trenerius: www.treneriai.fitclub.lt 🌟🏋
...

Žmonės renkasi sportuoti su asmeniniais treneriais dėl įvairių priežasčių. 💪 Nesvarbu, ar nori susikurti individualią programą, palaikyti kūno formas, ar jauti, kad tau būtų naudinga papildoma motyvacija – treneris, kuris tau padės sporto kelionėje, gali būti puikus pasirinkimas. ✨

Pateikiame keletą priežasčių, kodėl verta sportuoti su asmeniniu treneriu:
· Nori išvengti traumų ir įsitikinti, kad pratimus darai teisingai;
· Sportuodamas nematai rezultatų;
· Trūksta motyvacijos;
· Nežinai nuo ko pradėti;
· Esi patyręs traumą ir reikia specialisto priežiūros;

Jei bent viena priežastis tinka tau, siūlome kreiptis į FitClub asmeninius trenerius ir pradėti sporto kelionę. Asmeniniai treneriai: www.treneriai.fitclub.lt 🏋
...

@pluciutea FitClub‘e sportuoja dar tik pusmetį, tačiau apie sporto klubą atsiliepia tik gerai. 🤩 „Atėjus čia sportuoti iš karto atrodė viskas aišku, žmonės šypsosi ir mėgaujasi tuo, ką veikia. FitClub‘e visuomet pasikraunu motyvacijos, gerų emocijų ir neketinu nustoti čia to daryti 😻👍❤️“, – tikina Marta.

Na, o mes tikim, kad gerų emocijų bus tik dar daugiau! 😜
...

Pradėjai sportuoti, pasidarė nuobodu ir svarstai mesti? 😕 Dalinamės patarimais, kaip neprarasti motyvacijos sportuoti:

🏋️ Nusistatyk tikslus: pradėk nuo lengvų, vėliau juos sunkink. Tik neužmiršk – tikslai turi būti įgyvendinami.
🏋️ Sportuok smagiai, eksperimentuok su naujomis sporto šakomis, rutiną keisk naujovėmis.
🏋️ Susiplanuok apsilankymus sporto klube, juos pasižymėk savo kalendoriuje – taip tavo dienotvarkė bus suplanuota ir nereikės ieškoti pasiteisinimų, kodėl negali nueiti į sporto klubą.
🏋️ Sek savo progresą. Reguliariai matomi įgyvendinti tikslai ir rezultatai tave labiau motyvuos.
🏋️ Sujunk jėgas! Kviesk draugus, kaimynus ar kitus salės entuziastus sportuoti kartu. Pamatysi, motyvacijos bus kur kas daugiau!
🏋️ Įgyvendinęs tikslą apdovanok save, pavyzdžiui, nauja daina grojaraštyje, bilietu į kino teatrą ar naujais sportbačiais.
...

SUBSCRIBE OUR NEWSLETTER

Get our news FIRST!

FitClub 24/7

DARBO LAIKAS

I-IV 6:00 – 23:00
V 6:00 – 21:30
VI-VII 10:00 – 18:00

ADRESAS

Šiaurės pr. 8 D, Kaunas

TELEFONAS

EL. PAŠTAS

FITCLUB 24/7

ADMINISTRACIJOS DARBO LAIKAS

I-V 8:00 - 20:00
VI-VII 10:00-15:00

ADRESAS

V.Krėvės 57, Kaunas

TELEFONAS

EL. PAŠTAS

REGISTERED MEMBER

Sign in and exercise freely!

LOG IN

NEW MEMBER

Register and excercise freely!

REGISTER