KODĖL FITCLUB 24/7?

Šaltasis metų sezonas neturi tapti kliūtimi sportuojant! Kad treniruotės būtų kuo efektyvesnės ir patogesnės, verta tinkamai pasiruošti. Štai ką rekomenduojame turėti savo sporto krepšyje žiemą:

✅ Kelnes ir viršutinę dalį, pagamintus iš greitai džiūstančių medžiagų, kurios padės išvengti šalčio po intensyvios treniruotės.
✅ Šiltą megztinį, kepurę, pirštines ir kaklaskarę, kad išlaikytum kūno šilumą keliaujant į sporto klubą ar po treniruotės.
✅ Gertuvę ar vandens buteliuką, nes tinkama hidratacija yra svarbi net ir šaltuoju metų laiku.
✅ Rankšluostį – idealu greitai džiūstantį, ypač jei treniruotės metu intensyviai prakaituoji.
✅ Švarią sportinę avalynę, pritaikytą vidaus patalpoms, kad išvengtum slydimo ir užtikrintum komfortą.
✅ Vitaminų ar užkandžių – mažam energijos užtaisui prieš arba po treniruotės.

Pasidalink komentaruose – ką visada galima rasti tavo sportiniame krepšyje? 💪 ...

Dovana, kuri įkvėps judėti! 🎁

Ieškai praktiškos ir motyvuojančios dovanos artimiesiems ar draugams? Padovanok jiems sveikatos, energijos ir puikios savijautos dozę su FitClub dovanų kuponu! 🏋️‍♀️💪

✅ Galimybė pasirinkti narystės trukmę.
✅ Puikiai tinka bet kokiai progai – Kalėdoms, gimtadieniui ar tiesiog norint nudžiuginti.

Tegul judėjimas tampa geriausia dovana!

Įsigyk kuponą jau šiandien: fitclub.lt/dovanu-kuponas/ ...

Tikriausia žinai, kad netinkamai atliekant pratimus kyla didelė traumų rizika. 🏋️‍♂️ Tai gali ne tik pakenkti tavo sveikatai, bet ir pakišti koją tavo sporto tikslams. Jei nežinai, nuo ko pradėti, mes skubame į pagalbą!

FitClub sporto klube rasi įvadines sporto programas, kurios yra sukurtos specialiai pradedantiesiems, kad galėtum sportuoti saugiai ir efektyviai. Vis dar nedrąsu? Sportuok su asmeniniu treneriu. Jis ne tik padės tau išmokti teisingą techniką, bet ir suteiks papildomą motyvaciją bei palaikymą.
Nepraleisk progos! Pradėk sporto kelionė jau dabar: www.fitclub.lt ...

Ar žinojai, kad žmonės, kurie reguliariai sportuoja, geriau miega naktį? 💤 Tyrimai rodo, kad net 20 minučių kardio treniruotės per dieną gali reikšmingai pagerinti tavo miego kokybę.

Sportas ne tik stiprina kūną, bet ir padeda sumažinti stresą bei nerimą, kurie dažnai trukdo gerai išsimiegoti. 🧘‍♂ Reguliari fizinė veikla skatina endorfinų išsiskyrimą, todėl jautiesi laimingesnis ir labiau atsipalaidavęs, kai ateina laikas eiti miegoti.

Taigi, įtrauk sportą į savo kasdienybę ir mėgaukis ne tik energija dieną, bet ir ramybė naktį! 💪 Prisijunk prie sportuojančių Fitclub ir mėgaukis sporto privalumais: www.fitclub.lt 🔥 ...

Nori pagerinti savo fizinę formą? Turime pasiūlymą kaip tik tau! Nuo spalio 18 d. iki lapkričio 4 d. taikome NET 15 % nuolaidą visoms sporto narystėms su kodu: DUODAM15! 🤸‍♀️

Treniruoklių salės, profesionalūs asmeniniai treneriai – visi įrankiai jūsų tikslams pasiekti vienoje vietoje. Neleisk šaltam orui prislopinti motyvacijos, investuok į savo sveikatą ir gerą savijautą!

Nelauk – mėgaukis mažesne kaina! Visas narystes rasi čia: bit.ly/v-kreves-pr-57, bit.ly/kainos-siaures-pr-8d ...

Jei sportuoji, gali valgyti bet ką – tai mitas, o jį paneigia treneris Linas. 🥘

„Manai, kad treniruotės automatiškai kompensuos visas suvartotas kalorijas? Taip yra tik tuo atveju, jei sieki išlaikyti pastovų svorį. Tačiau, jei tavo tikslas yra maksimaliai padidinti kalorijų sudeginimą ir numesti svorio, tuomet maisto pasirinkimą reikia atidžiai apsvarstyti. 🤔

Svarbiausia atrasti tinkamą balansą bei sau tinkamą mitybos planą, kad nebūtų sunku jo laikytis ir nenukentėtų ne tik sportiniai rezultatai, bet ir psichologinė būklė. Jūsų mityba turi būti harmoningai subalansuota.“ 🍓

Reikia pagalbos sudarant sporto ar mitybos planą? Kreipkis į FitClub trenerius, kurie tuo pasirūpins: bit.ly/FitClub_treneriai ✨ ...

Vasarą daugelis atostogauja arba treniruotes sporto salėje dažnai keičia į aktyvią veiklą lauke. ☀ Bet sporto klubo klientas Lukas vasaros laikotarpiu FitClub salės neapleido ir džiaugiasi puikiais rezultatais, kuriuos pavyko pasiekti. 🏋️‍♀️

Lukas pasakoja, kad vasarą jam pavyko sustiprėti. Jis džiaugiasi, kad štangos stūmimas išaugo iki 150 kg, pritūpimas iki 190 kg, o mirties trauka 230 kg. 💪

Džiaugiamės kartu su Luku ir linkime jam dar daugiau naujų pasiekimų. Prisijunk prie sportuojančių Fitclub’e ir tu! Mėgaukis sporto teikiamais privalumais: www.fitclub.lt ✨ ...

FitClub sporto klube galite sutikti įvairių žmonių, iš kurių kiekvienas turi asmeninį tikslą. Tai gali būti svorio metimas, raumeninės masės auginimas ar bendros sveikatos gerinimas. 🤩

Jau kurį laiką FitClub`e besitreniruojantis Gilbertas dalinasi, ką jam pavyko pasiekti.

„Užsirašiau į sporto salę dar 2008-aisiais. Buvau liesas vaikinas. Tuo metu atėjau sportuoti su panašiu tikslu, kaip ir dauguma – sustiprėti, užsiauginti raumeninės masės ir susilaukti daugiau merginų dėmesio. 💪

Po kiek laiko prioritetai pasikeitė. Progresas greitas nebuvo, bet sustiprėjau, užsiauginau nemažai raumens, tapau žymiai labiau pasitikintis savimi ir pradėjau dalyvauti įvairiose jėgos sporto varžybose. Išbandžiau jėgos trikovės, štangos spaudimo, o vėliau ir galiūnų sportą. 🏋️‍♀️

Persikrausčius gyventi į Kauną pradėjau lankyti FitClub sporto klubą. Čia atsirado geresnės salygos toliau siekti savo tikslų.

Štai, kokiais laimėjimais galiu pasidžiaugti šiai dienai:

💪 Jėgos trikovės sporto meistras;
💪 Europos iki 105 kg jaunimo galiūnų čempionas;
💪 2 kartus absoliutus Lietuvos Jėgos Trikovės čempionas;
💪 2 kartus absoliutus Lietuvos Štangos spaudimo čempionas;
💪 2 kartus rąsto kėlimo iki 105 kg Lietuvos čempionas;
💪 SCL Tartu Cup 2020 galiūnų čempionato nugalėtojas;
💪 Europos ir pasaulio čempionatų dalyvis ir prizininkas.“

Pradėk sportuoti ir tu! Pradžia gali būti sunki, bet FitClub treneriai pasiruošę padėti! Visą asmeninių trenerių sąrašą ir jų kontaktus rasi čia: bit.ly/FitClub_treneriai ...