NAUJIENOS
2019 gegužės 10
PLAČIAU
SPORTAS ĮKVĖPIA DARBUOTOJUS SIEKTI REZULTATŲ!
Motyvuokite darbuotojus jūsų įmonei naudingu būdu!
2019 vasario 8
PLAČIAU
PASIMATYMAS SPORTO KLUBE
Antrąja puse reikia pasirūpinti! Ateikite kartu vasario 13-14 dienomis ir Tavo antrajai pusei pirmo mėnesio abonementas kainuos tik 19 Eur*!
2019 vasario 8
PLAČIAU
Trūksta motyvacijos? Sportuok ne vienas!
Socialiniai poreikiai – bendravimas, buvimas tarp žmonių, priklausymas tam tikroms grupėms ar bendruomenėms – yra viena iš žmogaus sveikatos sudėtinių dalių.
2018 rugpjūčio 29
PLAČIAU
Keičiasi administracijos darbo laikas!
Nuo šiol atsakysime į rūpimus klausimus dar patogesniu metu – keičiame administracijos darbo laiką visuose FitClub 24/7 sporto klubuose!
2018 rugpjūčio 16
PLAČIAU
SVARBI INFORMACIJA VISIEMS FITCLUB 24/7 LANKYTOJAMS!
Nuo 2018.08.27 į FitClub 24/7 patekti galėsi tik su piršto antspaudu. Nario kortelių galiojimas bus stabdomas.
2018 rugpjūčio 14
PLAČIAU
Mūsų draugų Powersport.lt nuolaidos FitClub 24/7 nariams!
Geros naujienos FitClub 24/7 nariams – PowerSport.lt dovanoja nuolaidas net iki 25%!
2018 gegužės 18
PLAČIAU
Nuo šiol Šiaurės pr. 8D klube sportuok visą parą!
Ar girdėjai geras naujienas?! Nuo šiol sporto klubas FitClub 24/7 esantis adresu Šiaurės pr. 8D – veikia visą parą, 7 dienas per savaitę, 365 dienas per metus!
2018 balandžio 26
PLAČIAU
Kodėl šiltuoju sezonu verta treniruotis sporto salėje?
Nori visas treniruotes perkelti į lauką? Luktelk! Yra dalykų, dėl kurių dalį sporto vis dėlto vertėtų palikti sporto salėje. Šįkart šiomis priežastimis dalinamės ir su Tavimi.
2018 balandžio 12
PLAČIAU
Kokiais produktais praturtinti savo mitybą šiltuoju sezonu?
Nori sveikesnės mitybos ir vis dar sprendi kokį maisto produktų asortimentą pasirinkti – parengėme tau sezoninių maisto produktų meniu!
2018 kovo 30
PLAČIAU
Šventinis pasiūlymas Tau – metinė narystė tik 120 eur!
Sportuok visus metus vos tik už 120 eurų! Pasiūlymo laikas ribotas.
2018 kovo 29
PLAČIAU
Sveikuoliškas meniu saulėtam Šv. Velykų stalui
Šį kartą artėjant Šv. Velykoms FitClub komanda paruošė tau tikrai spalvingą ir maistingą Velykų stalo meniu! Pasisemk įkvėpimo ir jau šį savaitgalį nustebink artimuosius!
2018 kovo 20
PLAČIAU
5 patarimai kaip efektyviai pasiruošti vasaros sezonui
Jau skaičiuojame paskutinius mėnesius iki ilgai lauktos vasaros! Jeigu paruošimo vasaros sezonui dar nepradėjai – dalinamės su tavimi keletu patarimų, kurie padės tau vasarą pasitikti sveikesniame ir laimingesniame kūne!
2018 vasario 23
PLAČIAU
Sportas pavasario sezonu. 5 nepakeičiami privalumai
Pavasaris – puikus metas pradėti lankyti sporto klubą! Na, o jei vis dar abejoji – pateikiame tau keletą privalumų, kurie įtikins tave įsigyti narystę!
2018 vasario 2
PLAČIAU
4 nenuodėmingi receptai aktyviai sportuojantiems
FitClub komanda tau siūlo bent trumpam nukrypti nuo savo įprasto dienos meniu ir paragauti nenuodėmingų patiekalų, kurie puikiai tiks pasikrauti energijos visai dienai!
2017 gruodžio 20
PLAČIAU
Ką tik pradėjai sportuoti? Štai 5 dalykai, kurių neturėtum pamiršti
Turime tau keletą patarimų, kurie padės tau atsipalaiduoti. Ko nepamiršti kiekvieną kartą lankantis sporto salėje?
2017 gruodžio 20
PLAČIAU
Mityba sporto salės naujokui. Ką valgyti prieš, per ir po treniruotės?
Kokie užkandžiai tinkami prieš, per ir po treniruotės? Skubame į pagalbą – pateikiame tau atmintinę, kada kokius maisto produktus vartoti.
2017 gruodžio 20
PLAČIAU
Naujųjų metų pažadai – kaip jų laikytis?
Kai kurie pažadai skamba labai realistiškai ir nesunkiai įgyvendinami, tačiau įprastai kažko pritrūksta, ir pažadas lieka pažadu. Ką daryti, kad visa tai virstų realybe?
2017 gruodžio 8
PLAČIAU
Kaip išsikelti savo treniruočių tikslus?
Jei neseniai pradėjai sportuoti ir nespėjai išsigryninti savo tikslų – pats laikas tai padaryti!
2017 gruodžio 1
PLAČIAU
Ar girdėjai? Į FitClub akeliavo nauja narystė – E-sąskaita!
Ei, ar girdėjai? Į FitClub atkeliavo visiškai šviežia narystė – E-sąskaita! Ją įsigyti gali jau nuo gruodžio 1 dienos.
2017 lapkričio 16
PLAČIAU
4 priežastys, kodėl visuomet turėtum daryti apšilimo pratimus
Apšilimas įprastai susideda iš dviejų dalių – tempimo pratimų ir kardio treniruotės. Ar žinai, kokia iš to nauda? Pateikiame tau 4 priežastis, kodėl apšilimas yra būtinas.
2017 lapkričio 2
PLAČIAU
Mitybos pradžiamokslis salės naujokui. Nuo ko pradėti?
Jei sportuoti pradėjai visai nesenai, turbūt manai, kad reikėtų pradėti ir sveikai maitintis, jei to iki šiol nedarei. Tad nuo ko pradėti?
2017 spalio 18
PLAČIAU
Apranga treniruotėms – kaip ją tikslingai pasirinkti?
Prieš pradedant įgyvendinti užsibrėžtus tikslus, tinkamą sportinę aprangą išsirinkti būtina. Štai keletas patarimų, kurie padės sportinę aprangą išsirinkti tikslingiau.
2017 spalio 4
PLAČIAU
Nerašytos taisyklės: ką turi žinoti sporto salės naujokas?
Įsigijai sporto klubo narystę, tačiau nežinai nuo ko pradėti? Štai keletas dalykų, kurie padės jaustis drąsiau.
2017 gegužės 24
PLAČIAU
Kaip padėti sau numesti svorio?
Pasidalinsiu paprastomis, bet esminėmis paslaptimis ir patarimais, padėsiančiais greičiau atsikratyti perteklinių kilogramų ir jaustis žvaliai bei energingai!
2017 gegužės 24
PLAČIAU
Sportas ir įpročiai. Kas žlugdo tavo progresą?
Sunkiausias dalykas sporte nėra svarmenys. Sunkiausia, matyt, yra pradėti. Tačiau vien ateiti į sporto salę neužtenka. Tai – tik pusė darbo.
2017 gegužės 24
PLAČIAU
Kalorijos arba kaip lieknėti neatsisakant mėgstamo maisto
Kalorija yra sutartinis energijos kiekio matavimo vienetas. Suvartojant per daug kalorijų, svoris auga. Suvartojus per mažai – krenta.
2017 gegužės 24
PLAČIAU
Kiek kartų per savaitę treniruotis geriausiems rezultatams?
Internete yra galybė sporto programų. Tiesą sakant, jų yra tiek daug, jog pasirinkti, ir pasirinkti klaidingai, yra labai paprasta.