Naujienos
Nesvarbu – ryte ar vakare, sportuok bet kada
Sportas yra gyvenimo dalis, kurios nereikėtų įstatyti į laiko rėmus. Priklausomai nuo poreikių ir galimybių, sportuoti galima bet kuriuo paros metu: ryte, dieną ar vėlai vakare.
Kaip sportas veikia organizmą, nuotaiką, imunitetą?
Sportas: vaistas nuo fizinių ir emocinių problemų. Norime paskatinti ir priminti rūpintis savo sveikata bei sportuoti, nes sportas yra ne tik gražus kūnas!
5 įpročiai, kuriuos verta derinti su sportu
Pradėjote sportuoti? Valio, puiki pradžia. Sportas ir draugystė su savo kūnu – tiesus kelias į sveiką gyvenimo būdą bei sąmoningumą. Dalinamės keliais įpročiais, kurių verta laikytis sportuojant ir ne tik.
Nerašytos sporto klubų taisyklės: ką derėtų žinoti?
Sporto klubas – vieta, kur žmonės susirenka ne tik sportuoti, bet ir peržengti savo galimybių ribas, siekti tikslų, atrasti bendraminčių ar burtis į bendruomenes.
Griauname populiarius mitus apie sporto klubus
Sporto klubai – puiki priemonė išlikti aktyviems, mokytis naujų įgūdžių ir susitikti su bendrų interesų turinčiais žmonėmis. Norime paneigti keletą mitų bei padrąsinti apsilankyti sporto klube!