Maitinkis
![Kodėl šiltuoju sezonu verta treniruotis sporto salėje?](https://fitclub.lt/wp-content/uploads/2018/04/Fitclub_fb_zydras_fonas-1-360x200.png)
Kodėl šiltuoju sezonu verta treniruotis sporto salėje?
Nori visas treniruotes perkelti į lauką? Luktelk! Yra dalykų, dėl kurių dalį sporto vis dėlto vertėtų palikti sporto salėje. Šįkart šiomis priežastimis dalinamės ir su Tavimi.
![Kokiais produktais praturtinti savo mitybą šiltuoju sezonu?](https://fitclub.lt/wp-content/uploads/2018/04/straipsniams-360x200.png)
Kokiais produktais praturtinti savo mitybą šiltuoju sezonu?
Nori sveikesnės mitybos ir vis dar sprendi kokį maisto produktų asortimentą pasirinkti – parengėme tau sezoninių maisto produktų meniu!
![4 priežastys, kodėl visuomet turėtum daryti apšilimo pratimus](https://fitclub.lt/wp-content/uploads/2017/11/Fitclub_sporto_sklubas_apsilimas_treniruotese_spec-360x200.png)
4 priežastys, kodėl visuomet turėtum daryti apšilimo pratimus
Apšilimas įprastai susideda iš dviejų dalių – tempimo pratimų ir kardio treniruotės. Ar žinai, kokia iš to nauda? Pateikiame tau 4 priežastis, kodėl apšilimas yra būtinas.
![Kalorijos arba kaip lieknėti neatsisakant mėgstamo maisto](https://fitclub.lt/wp-content/uploads/2017/05/FC278PX-05-360x200.jpg)
Kalorijos arba kaip lieknėti neatsisakant mėgstamo maisto
Kalorija yra sutartinis energijos kiekio matavimo vienetas. Suvartojant per daug kalorijų, svoris auga. Suvartojus per mažai – krenta.
![Kiek kartų per savaitę treniruotis geriausiems rezultatams?](https://fitclub.lt/wp-content/uploads/2017/05/BriceBarrett_Print_0093-e1601883572452-360x200.jpg)
Kiek kartų per savaitę treniruotis geriausiems rezultatams?
Internete yra galybė sporto programų. Tiesą sakant, jų yra tiek daug, jog pasirinkti, ir pasirinkti klaidingai, yra labai paprasta.