Ką tik pradėjai sportuoti? Štai 5 dalykai, kurių neturėtum pamiršti

Turime tau keletą patarimų, kurie padės tau atsipalaiduoti. Ko nepamiršti kiekvieną kartą lankantis sporto salėje?

Naujųjų metų pažadai – kaip jų laikytis?

Kai kurie pažadai skamba labai realistiškai ir nesunkiai įgyvendinami, tačiau įprastai kažko pritrūksta, ir pažadas lieka pažadu. Ką daryti, kad visa tai virstų realybe?

Kaip išsikelti savo treniruočių tikslus?

Jei neseniai pradėjai sportuoti ir nespėjai išsigryninti savo tikslų – pats laikas tai padaryti!

Nerašytos taisyklės: ką turi žinoti sporto salės naujokas?

Įsigijai sporto klubo narystę, tačiau nežinai nuo ko pradėti? Štai keletas dalykų, kurie padės jaustis drąsiau.